2025.07.31 | admin | 10次围观
入职体检的重要性毋庸置疑，对于公司来说，也是一项必不可少的程序之一。而其中相当重要的一个环节就是量血压。下面我们来详细了解一下这个过程。
为什么要量血压？
血压是全身循环系统运转的重要指标之一，它能反映出人体循环系统中动脉血管的情况。血压升高会影响血液循环、心、脑等器官的功能，长期不得到有效的防治，会导致高血压病的发生，威胁到人们的健康。
如何量血压？
测量血压需要使用血压计，在测量之前，需要注意以下几点：
最好在安静、放松的状态下进行测量。
饮食、情绪、睡眠等因素都会影响血压的测量结果，所以尽量消除这些因素的干扰。
选择正确的袖带尺寸，太小或太大都会影响测量结果。
如何判断血压值是否正常？
根据世界卫生组织发布的指南，正常血压的范围为收缩压90-119mmHg，舒张压60-79mmHg。若测得的血压值高于正常范围，建议及时就医。
高低血压的风险与日常注意事项
高血压病会导致多种健康问题，如心脑血管疾病、肾脏病、视网膜病变等，应该引起足够的重视。平时，我们应该注意以下几点：
多运动、保持正常体重。
保持心情愉快，避免过度疲劳。
饮食要清淡、多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
戒烟、少喝酒。
结论
入职体检时，对血压进行的检查是非常重要的一项，做好预防护理工作有利于身体健康。平时也应该多关注自己的身体状况，注意生活习惯，避免高血压带来的伤害。
拓展阅读
了解更多关于体检的相关知识，可以参考以下文章：如何做好体检准备工作？
